由內而外的美實力！我的健康日記 SPF淨皙精華錠
只要季節不穩定，氣色也會變枯黃，心情也跟著好煩躁。 可能跟我本身是個三餐老是在外的老外有關係，畢竟營養不均衡也會面有菜色。 所以除了平常保養我會依照季節變化做調整之外，飲食上我也會用一些營養品來做補充。 最近我都是吃 我的健康日記 SPF淨皙精華錠 來進行我的食料保養呢 不要小看了吃的力量 由內而外的美麗才能長久呢，才是真正的美實力！ 除了補充一些維生素之外，我也會因為飯後要吃保健食品，要求自己三餐都要吃， 其實我本來是個吃飯很隨性的人 剛好因為要吃保健品，順便養成自己定時吃飯的好習慣 一包裡面共有90顆，我都是吃飽飯後吃一顆，每一顆裡都有5重透亮精華，但每天不能吃超過3顆。 所謂的5重透亮精華就是 +穀胱甘肽 +印度醋栗 +維生素C/維生素B2+積雪草 +薏仁。 穀胱甘肽 高純度圓酵母精華，能促進新陳代謝，萃煉純粹美力，由內而外散發青春光采。 印度醋栗 古印度阿育吠陀經典中維繫青春美麗的重要成份，採用新鮮醋栗冷壓50倍高濃縮萃取， 擁有豐富β-Glucogallin，為美麗注入滿滿保護力。 維生素C+ B2、B3、B 5 維生素C具抗氧化作用，能促進膠原蛋白的形成， 搭配維生素B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)能幫助維持皮膚健康，打造好氣色。 雷公根+薏仁精華 雷公根又名積雪草，是保養品熱門話題成份，能調整體質，輕鬆面對環境變化， 而薏仁為漢方植粹精華，自古即為養顏美容聖品。 這可是現在日本の人気美活概念，就是透過吃的方式，讓自己可以偷偷維持好氣色 用簡單的方式，讓外在內在的狀態可以很穩定，根本就是懶人福音。 它配著水一起吃其實完全沒有味道的，不用擔心吃完嘴巴會有保健食品的臭味。 小小一顆，也不會很難吞嚥，對櫻桃小口的女孩兒們應該也能得心應手的直接食用 剛好前陣子我去了一趟日本，小玩了3天2夜，為了趕行程根本就是操到一個碰到床就昏倒的狀態。 就算是這樣，玩回來的我的氣色也沒有因為行軍式的日本行被搞壞。 但... 體重真的就不好說了... 請不要在意發福後的蘋果肌 不要只是想靠瓶瓶罐罐就要美一輩子，吃對東西，食回透亮感也不是不可能唷 想要偷偷變美的女孩們，可以到官網或FB上看看唷 底下一樣提供傳送門